Mit gestärktem Nervensystem ins neue Jahr

Im TRE®-Einführungskurs erlernen Sie eine körperbasierte Selbsthilfemethode, mit der Sie vergangenen Stress, der sich körperlich und emotional festgesetzt hat, abbauen können. So schaffen Sie Raum für kommende alltägliche Herausforderungen. Diesen können Sie gelassener begegnen und sie leichter bewältigen, denn Ihre Resilienz wird durch TRE® gestärkt. Steigen Sie jetzt aus dem Hamsterrad aus – für ein entspanntes neues Jahr. TRE® steht für «Tension and Trauma Releasing Exercises», zu Deutsch stress- spannungs- und traumalösende Körperübungen, die zu einem im Menschen angelegten neurogenen Zittern führen. Durch dieses natürliche Zittern können Stress, An- und Verspannungen abgeschüttelt werden. Die Selbstregulation wird aktiviert, was zu einem ausgeglichenen Nervensystem führt.