Antara

Antara – Lifestyle

Kurs 26-1-9216

Antara ist ein zukunftsweisendes Rückentraining für einen starken Rücken, einen flachen Bauch, eine starke Mitte und eine attraktive Körperhaltung. Funktionelle Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Tempo und Intensität sind den persönlichen Bedürfnissen angepasst.
Alle die Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout haben.
Zielgruppe Für Fortgeschrittene
Kursleitung Sandra Kunz
Anmeldeschluss 04.01.2026
Mitbringen Sportbekleidung, Trinkflasche, eigene Matte sofern vorhanden und ein kleines und grosses Frottéetuch
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Übersicht

Kurs 26-1-9216
19x Do 17:00 – 18:00
15.01.2026 – 25.06.2026

Kosten
Standard: CHF 248
Mitglieder: CHF 233

Kursdaten

  • Do 15.01.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 22.01.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 29.01.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 05.02.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 12.02.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 26.02.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 05.03.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 12.03.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 19.03.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 26.03.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 23.04.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 30.04.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 07.05.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 21.05.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 28.05.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 04.06.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 11.06.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 18.06.2026 17:00 – 18:00 1
  • Do 25.06.2026 17:00 – 18:00 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

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