Antara

Antara Vital – das Rückentraining der modernen Zeit

Kurs 26-1-9218

Achtsamkeitstraining für mehr Vitalität. Verbesserung der Körperhaltung, Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht.

Zielgruppe Alle die Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout haben. Antara-Anfänger*innen sind herzlich willkommen.
Kursleitung Sandra Kunz
Anmeldeschluss 05.01.2026
Mitbringen Sportkleidung, Wasserflasche, eigene Matte oder ein grosses Frottéetuch, ev. kleines Tuch als Kopfunterlage.
zurück
 

Übersicht

Kurs 26-1-9218
21x Mi 09:00 – 10:00
14.01.2026 – 24.06.2026

Kosten
Standard: CHF 356
Mitglieder: CHF 341

Kursdaten

  • Mi 14.01.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 21.01.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 28.01.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 04.02.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 11.02.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 25.02.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 04.03.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 11.03.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 18.03.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 25.03.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 01.04.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 22.04.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 29.04.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 06.05.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 13.05.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 20.05.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 27.05.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 03.06.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 10.06.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 17.06.2026 09:00 – 10:00 1
  • Mi 24.06.2026 09:00 – 10:00 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

zurück