Bodyforming

Bodyforming, Beckenboden-Training

Kurs 26-1-9222

Mit der Grundlage des Beckenbodentrainings kräftigen wir die ganze Rumpf- und Tiefenmuskulatur. So beugen wir Rückenproblemen sowie deren Folgeschäden vor. Zudem verbessern wir unsere Haltung und schulen den natürlichen Bewegungsablauf im Alltag mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsprogrammen.
Kursleitung Brigitte Imhof, Astrid Kapphahn-Unternährer
Anmeldeschluss 11.01.2026
Mitbringen Eigene Matte oder ein grosses Tuch.
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Übersicht

Kurs 26-1-9222
19x Do 10:45 – 11:45
22.01.2026 – 25.06.2026

Kosten
Standard: CHF 310
Mitglieder: CHF 295

Abendkasse:  Nein

Kinderhütedienst:  Ja

Kursdaten

  • Do 22.01.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 29.01.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 05.02.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 12.02.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 26.02.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 05.03.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 12.03.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 19.03.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 26.03.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 02.04.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 23.04.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 30.04.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 07.05.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 21.05.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 28.05.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 04.06.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 11.06.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 18.06.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 25.06.2026 10:45 – 11:45 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

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