Bodyforming

Bodyforming, Beckenboden-Training

Kurs 26-2-9222

Mit der Grundlage des Beckenbodentrainings kräftigen wir die ganze Rumpf- und Tiefenmuskulatur. So beugen wir Rückenproblemen sowie deren Folgeschäden vor. Zudem verbessern wir unsere Haltung und schulen den natürlichen Bewegungsablauf im Alltag mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsprogrammen.
Kursleitung Astrid Kapphahn-Unternährer, Brigitte Imhof
Anmeldeschluss 02.08.2026
Mitbringen Eigene Matte oder ein grosses Tuch.
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Übersicht

Kurs 26-2-9222
15x Do 10:45 – 11:45
13.08.2026 – 17.12.2026

Kosten
Standard: CHF 248
Mitglieder: CHF 233

Abendkasse:  Nein

Kinderhütedienst:  Ja

Kursdaten

  • Do 13.08.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 20.08.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 27.08.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 03.09.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 10.09.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 17.09.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 15.10.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 22.10.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 29.10.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 05.11.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 12.11.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 19.11.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 26.11.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 10.12.2026 10:45 – 11:45 1
  • Do 17.12.2026 10:45 – 11:45 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

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