Yoga

Yoga 60plus

Kurs 24-1-9301

Den Körper wahrnehmen und stärken, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und fokussieren, das üben wir im Yoga 60plus. Ziel ist das achtsame Bewegen, Anspannen und Entspannen entsprechend den persönlichen Möglichkeiten. Körperliche Flexibilität und Kraft, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie bewusstes Atmen helfen, physisch und psychisch möglichst gesund zu sein und zu bleiben.

Kursleitung Regula Nowak-Speich
Anmeldeschluss 29.12.2023
Mitbringen Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (Yogamattentuch), leichte Decke (je nach Bedarf)
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Übersicht

Kurs 24-1-9301
20x Mo 16:45 – 18:00
08.01.2024 – 24.06.2024

Kosten
Standard: CHF 415
Mitglieder: CHF 400

Kursdaten

  • Mo 08.01.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 15.01.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 22.01.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 29.01.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 05.02.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 12.02.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 26.02.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 04.03.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 11.03.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 18.03.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 25.03.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 22.04.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 29.04.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 06.05.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 13.05.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 27.05.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 03.06.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 10.06.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 17.06.2024 16:45 – 18:00 1
  • Mo 24.06.2024 16:45 – 18:00 1
  • +

Kursort

1 Yogilates
Seestrasse 23
3700 Spiez

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