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Faszienyoga

Kurs 24-1-9312

Für ein starkes Bindegewebe, Muskelkraft und mehr Flexibilität. Faszienyoga verbindet das Training der Faszien mit verschiedensten Yogaelementen. Wir verlassen dabei die klassischen Ausrichtungen, bewegen uns in verschiedene Winkel, lösen so Verklebungen und halten den Körper dadurch geschmeidig. In diesem mehrheitlich aktiven Training kommen oft Hilfsmittel wie Bälle oder Faszienrollen zum Einsatz, die uns dabei unterstützen, die gesamte Muskulatur und das Gewebe zu lockern. Faszienyoga bringt eine Menge positiver Effekte für Körper und Geist mit sich.

Kursleitung Katharina Reverchon
Anmeldeschluss 29.12.2023
Mitbringen Bequeme Kleider, eigene Matte oder ein grosses Tuch.
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Übersicht

Kurs 24-1-9312
22x Di 09:00 – 10:00
09.01.2024 – 02.07.2024

Kosten
Standard: CHF 367
Mitglieder: CHF 352

Kursdaten

  • Di 09.01.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 16.01.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 23.01.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 30.01.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 06.02.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 13.02.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 27.02.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 12.03.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 19.03.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 26.03.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 02.04.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 23.04.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 30.04.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 07.05.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 14.05.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 21.05.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 28.05.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 04.06.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 11.06.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 18.06.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 25.06.2024 09:00 – 10:00 1
  • Di 02.07.2024 09:00 – 10:00 1
  • +

Kursort

1 Yogilates
Seestrasse 23
3700 Spiez

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